REMCO TRUIJENS

PRAKTIJK VOOR SPORTVERZORGING, MASSAGE EN BLESSUREPREVENTIE

Remco Truijens is sedert juni 1999 gediplomeerd (sport)masseur. Sindsdien heeft hij met veel succes diverse aanvullende opleidingen en cursusen gevolgd. Zo is hij sinds 2005 Shiatsu therapeut en sinds 2009 allround conditie- en hersteltrainer. Als masseur is Remco lid van de Nederlanse Brancheorganisatie van Sportverzorgers en Masseurs (NBSM). Deze voorziet in voorlichting, advies en her- en bijscholingsmogelijkheden.

Remco werkt vanuit zijn praktijk aan huis in Anna-Paulowna (in de Kop van Noord-Holland tussen Schagen en Den Helder) en is eveneens als freelance sportverzorger masseur of trainer inzetbaar bij sportverenigingen, sportevenementen en instellingen zoals sauna's en sportscholen. Op deze website kunt u de verschillende behandelmogelijkheden bekijken. Mocht u na het lezen van de informatie op deze website nog vragen hebben, neemt u dan gerust contact met ons op.

Cadeautip: Een massage cadeau? Wij hebben diverse behandelingen met vaste prijzen maar ook cadeaubonnen waarvan u de waarde zelf bepaalt.

SPORTVERZORGING

bevordering van herstel na inspanning

Een onderdeel van sportverzorging is sportmassage. Sportmassage is een middel om herstel na inspanning te bevorderen. Door bepaalde bewegingspatronen of veelal verkeerde (werk)houdingen worden sommige delen van het lichaam extra belast. De spieren krijgen hierdoor veel te lijden wat zich uit in vermoeidheid, stijfheid en pijn. Door onvoldoende herstel na bijvoorbeeld spierpijn ontstaat steeds meer een overbelasting wat uiteindelijk kan leiden tot een blessure.

Een lichaam moet zich voorbereiden op een inspanning en wanneer het belast is geweest, zich kunnen herstellen. een vakkundig uitgevoerde sportmassage is daavan een essentieel onderdeel.


BLESSUREPREVENTIE

het belang van blessurepreventie

Blessurepreventie is het totaal aan maatregelen die je kunt nemen, om schade aan de gezondheid ten gevolge van sportbeoefening te voorkomen. Door middel van functietesten wordt beoordeeld welk onderdeel van het bewegingsapparaat om een preventieve maatregel vraagt. Preventieve maatregelen die onder meer geadviseerd worden zijn: het geven van sportmassage, tapen en/of badageren ter ondersteuning van de banden rondom een gewricht en het geven van herstelbevorderende maatregelen en oefeningen.